Rehberler

Çiftler için ilişki değerlendirme rehberleri

Değerlendirme soruları, haftalık toplantı gündemi, aylık değerlendirmeler ve zor konuları kavga etmeden açmanın yolları.

Akşam saatinde oturma odasındaki halıda kupalarıyla oturan bir çift; kadın erkeğin söylediği bir şeye gülüyor, aralarındaki alçak ahşap sehpada pastel yapışkan notlar var

Haftalık Sohbet İçin İlişki Değerlendirme Soruları

Partnerinle haftalık sohbet için ilişki değerlendirme soruları: neler iyi gitti, neler gitmedi, sırada ne var. Nasıl sorulacağına dair ipuçlarıyla.

Ahşap mutfak masasına yukarıdan bakış: iki kahve, pembe laleler, açık bir defter, bir kalem ve pastel yapışkan notlar; masada iki kişinin elleri duruyor

30 Dakikada Yapabileceğiniz Bir Çift Toplantısı Gündemi

Basit bir haftalık çift toplantısı gündemi: takdir, işe yaramayanlar, haftanın planı ve gelecek haftaya dair güzel bir plan. Süreler, kurallar ve örnek.

Gece vakti koridordaki mantar panoya pastel sarı ve pembe yapışkan notlar iğneleyen iki kişinin elleri

Partnerinle İlişki Retrospektifi Nasıl Yapılır?

İlişki retrospektifi, ekip retrolarından ilham alır: neler iyi gitti, neler gitmedi, sırada ne var. Partnerinle haftalık nasıl yapacağını adım adım öğren.

Akşam vakti kanepede sakin sakin konuşan bir çift; kadın açık eliyle bir şey anlatıyor, erkek dinliyor, arkalarında bir lambader ve mumlar var

Partnerinle Sorunları Kavga Etmeden Nasıl Konuşursun?

Partnerine bir sorunu kavga etmeden nasıl açarsın: sakin, planlı bir anı bekle, önce yaz, duygularını anlat ve tek bir değişiklik iste.

Pazar akşamı kanepede çay kupalarıyla gülen bir çift; kucaklarında örgü bir battaniye, önlerinde patlamış mısır, arkalarında pastel notlarla dolu bir mantar pano

Çift Olarak Haftalık Değerlendirme Ritüeli Nasıl Başlatılır?

Partnerinle haftalık değerlendirme ritüeline nasıl başlarsın: pazar için bir saat seç, hafta boyunca not topla, notları birlikte aç ve kısa tut.

Mutfaktaki duvar takviminin önünde bir çift; biri takvimin altına bir sıra pastel not iğnelerken diğeri ona arkadan sarılıyor

Aylık İlişki Değerlendirmesi Nasıl Yapılır?

Her ay sonunda aylık ilişki değerlendirmesi nasıl yapılır: ne zaman yapmalı, neler konuşulmalı, hangi sorular sorulmalı ve ay boyunca nasıl not tutulmalı.

Güneşli bir mutfakta kahve kupasının üzerinde sarı bir yapışkan not bulup gülümseyen bir kadın, arka planda partneri

Partnerine Teşekkür Notları: Fikirler ve Örnekler

Partnerine teşekkür notu fikirleri ve gündelik şeyler için gerçek örnekler. Net bir teşekkür notu nasıl yazılır, nasıl haftalık alışkanlık olur?