ふたりのための、週に一度のチェックイン

関係のチェックインとは、カップルが最近の様子について定期的に短く話し合う時間のことです。よかったこと、大変だったこと、次にしたいことを話します。多くのカップルは毎週、または月に1回、決まった時間に行っています。 詳しく見る →

1週間のあいだ、それぞれが「よかったこと」「うまくいかなかったこと」「次にしたいこと」の3つの列に付箋を貼っていきます。付箋はふたりで決めたオープンの時間まで封をしたまま。時間になるとボードがふたり同時に開き、一緒に話し合います。 詳しく見る →

ありません。オープン前のパートナーに見えるのは、あなたが書いた付箋の枚数だけです。内容はボードが開くまで相手のスマホに送信されません。

まずはよかったことから。次にうまくいかなかったことを1つか2つ、最後に来週したいことを話しましょう。難しい話題は一度に1つまでにして、ふたりが納得できるプランで締めくくるのがコツです。 詳しく見る →

口論の最中ではなく、落ち着いた、あらかじめ決めたタイミングを選びましょう。相手の悪いところではなく、自分がどう感じたかを伝えます。先に書き出しておいてチェックインで話せば、ふたりとも気持ちを落ち着ける時間が持てます。 詳しく見る →

忙しいカップルには毎週がおすすめ。小さなことが積み重なりません。普段からよく話すカップルには毎月が合っています。Couples Retroでは、毎週のオープンか月末のオープンかを選べます。 詳しく見る →

パートナーの一方がCouples Retro Proに登録し、もう一方は無料で参加できます。Proは3日間の無料トライアル付きで週$7.99、または年$39.99（1週間あたり約$0.76）です。

ボードを作成し、8文字の招待コードか招待リンクを共有します。パートナーはアプリをダウンロードしてAppleでサインインし、コードを入力するとあなたのボードに参加できます。

現在は対応していません。Couples RetroはiPhone専用でiOS 26以降が必要なため、ボードを共有するにはふたりともiPhoneが必要です。