一起打开的便利贴
属于你们俩的每周复盘
一整周里，你们各自写下便利贴：顺心的事、不顺心的事，还有接下来想做的。便签会一直封存到你们约定的时间，然后看板同时为你们俩打开，你们再好好聊聊。
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周日散步 ♥
Couples Retro 怎么用
1.
一整周随手写
周二有件开心事，周四有件小委屈。趁着记忆还新鲜，把便利贴贴进“顺心的事”“不顺心的事”或“接下来想做的”。
2.
揭晓前一直封存
另一半只能看到你写了几张，看不到内容。一起选好揭晓时间，比如每周日 19:30，或者每月月底。
3.
一起打开
到了揭晓时间，看板会在两部手机上同时打开。回应彼此的便签，标记为已聊过，剩下的留到下周。
三个栏目，一块属于你们俩的看板
Couples Retro 借鉴了优秀团队在每个冲刺结束时做的复盘，并把它变得温馨。每张便签只有一两句话，记录一个真实的瞬间，在当天写下，而不是等到周日再回想。
因为便签会一直封存，那些难开口的话会和温暖的话一起出现，在你们共同选定的时间。想了解更多，可以读读我们的关系复盘指南。
顺心的事
我没提醒，你就主动在我妈生日那天给她打了电话。我注意到了，真的很感动。
乔纳 · 周三
不顺心的事
周四吃晚饭时我们一直在刷手机。我很想你。
玛雅 · 周四
接下来想做的
周二不带手机一起散步去市场。我们能每周都这样吗？
玛雅 · 周三
App 内一览
从周一的第一张便利贴，到周日一起打开的看板。
为慢悠悠的周日晚上而生
揭晓是一周里最棒的时刻。其他一切都是为了让它如期而至。
- 四种回应方式
- 喜欢、谢谢你、同意或聊聊吧。还没坐下来，就能先给每张便签一个回应。
- 已聊过
- 边聊边标记。进度条会显示你们聊了多少，不用急着聊完。
- 留到下周
- 聊完就关闭看板。没来得及聊的便签会自动移到下周。
- 每一周，都留着
- 往期看板为你们俩保留，可以翻回去看好几个月的美好时光。
- 温柔的提醒
- 可选在前一天收到提醒，看板打开的那一刻也会通知你。
- 倒计时小组件
- 把距离下次揭晓的倒计时放到主屏幕上。
- 三种主题
- 软木板、照片墙或樱花。选一块最像你们的看板。
- 隐私从设计开始
- 揭晓前，封存的便签绝不会出现在另一半的手机上。无广告，无追踪。
一份订阅，两个人用
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帮你做好复盘的指南
可以问的问题、可以借用的议程，以及温和地说出难题的方法。
情侣每周谈心：35个值得问的问题
适合情侣每周谈心的35个问题，按做得好的、没做好的、接下来想要的分组，附提问技巧。
30分钟就能开完的情侣会议议程
简单的每周情侣会议议程：感谢、没做好的、日常安排、下周计划。附时间分配、规则和示例。
如何和另一半做一次关系复盘
把团队复盘搬进感情里：做得好的、没做好的、接下来想要的。手把手教你和另一半每周复盘。
怎么跟另一半提问题，又不吵起来
跟另一半提问题不吵架：选平静的时机，先写下来，聊感受，只提一个具体的改变。
情侣如何开始每周谈心仪式
和另一半开启每周谈心仪式：定个周日时间，一周里随手记录，一起打开，聊得简短。
如何和另一半做每月谈心
月底和另一半谈心怎么做：什么时候聊、聊什么、问哪些问题，以及如何整月随手记录。
常见问题
什么是关系复盘？
关系复盘是情侣之间一次简短、定期的对话，聊聊最近过得怎么样：哪些让人开心，哪些不容易，接下来想要什么。大多数情侣会每周或每月在固定时间进行。 了解更多 →
Couples Retro 怎么用？
一周中，你们各自往三个栏目里添加便利贴：顺心的事、不顺心的事和接下来想做的。便签会一直封存到你们共同选定的揭晓时间，届时看板会同时为你们俩打开，你们再一起聊聊。 了解更多 →
揭晓前另一半能看到我的便签吗？
不能。揭晓前，另一半只能看到你写了几张便签。在看板打开之前，内容不会发送到对方的手机上。
每周复盘该聊些什么？
先聊顺心的事，再聊一两件不顺心的事，最后聊聊下周想要什么。难的话题一次只聊一个，最后定下一个你们都认同的计划。 了解更多 →
怎样提出问题又不吵架？
选一个平静、事先约好的时刻，而不是在争吵中途；说说你的感受，而不是对方哪里做错了。先写下来，等到复盘时再提，能让你们俩都有时间冷静。 了解更多 →
应该每周复盘还是每月复盘？
每周复盘很适合忙碌的情侣，小事不会越积越多。每月复盘适合平时已经聊得很多的情侣。Couples Retro 可以选择每周揭晓或每月月底揭晓。 了解更多 →
Couples Retro 多少钱？
一方订阅 Couples Retro Pro，另一方免费加入。Pro 每周 $7.99，含 3 天免费试用；或每年 $39.99，约合每周 $0.76。
另一半怎么加入？
创建一块看板，然后分享你的 8 位邀请码或邀请链接。另一半下载 App，通过 Apple 登录，输入邀请码即可加入你的看板。
Couples Retro 有 Android 版吗？
暂时还没有。Couples Retro 仅支持 iPhone，需要 iOS 26 或更高版本，所以两个人都需要 iPhone 才能共用一块看板。