Des post-it que vous ouvrez ensemble
Le point hebdo, rien que pour vous deux
Toute la semaine, chacun ajoute des post-it sur ce qui a marché, ce qui a coincé et ce que vous voulez pour la suite. Ils restent scellés jusqu’à l’heure que vous avez choisie. Puis le tableau s’ouvre pour vous deux au même moment, et vous en parlez.
3 jours d’essai gratuit · Gratuit pour ton ou ta partenaire
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Balade du dimanche ♥
Comment fonctionne Couples Retro
1.
Écrivez toute la semaine
Un joli moment mardi, un truc qui pique jeudi. Glisse un post-it dans « Ce qui a marché », « Ce qui a coincé » ou « Ce qu’on veut pour la suite » tant que c’est frais.
2.
Scellé jusqu’à la révélation
Ton ou ta partenaire voit combien de notes tu as écrites, jamais ce qu’elles disent. Choisissez ensemble l’heure de révélation, comme le dimanche à 19 h 30 ou la fin du mois.
3.
Ouvrez-le ensemble
À l’heure de la révélation, le tableau s’ouvre sur vos deux téléphones en même temps. Réagissez aux notes de l’autre, marquez-les comme discutées et reportez le reste à la semaine suivante.
Trois colonnes, un tableau pour vous deux
Couples Retro reprend la rétrospective que les bonnes équipes font à la fin d’un sprint, en version cocooning. Chaque note tient en une ou deux phrases sur un vrai moment, écrites le jour même au lieu d’être péniblement retrouvées le dimanche.
Comme les notes restent scellées, les plus difficiles arrivent à côté des plus tendres, au moment que vous avez choisi tous les deux. Pour aller plus loin, lis notre guide sur la rétrospective de couple.
Ce qui a marché
Tu as appelé ma mère pour son anniversaire sans que je te le demande. Je l’ai remarqué. Ça m’a beaucoup touché.
Jonah · mer.
Ce qui a coincé
On est restés sur nos téléphones pendant le dîner jeudi. Tu m’as manqué.
Maya · jeu.
Ce qu’on veut pour la suite
La balade au marché mardi, sans téléphone. On peut faire ça toutes les semaines ?
Maya · mer.
Dans l’app
Du premier post-it du lundi au tableau que vous ouvrez le dimanche.
Pensé pour un dimanche soir tranquille
La révélation, c’est le meilleur moment de la semaine. Tout le reste est là pour qu’elle ait bien lieu.
- Quatre façons de réagir
- « J’adore », « Merci », « D’accord » ou « Parlons-en ». Une réponse rapide à chaque note, avant même de vous asseoir.
- Discuté
- Marquez les notes au fur et à mesure. Une barre de progression montre combien vous en avez abordé, sans pression pour finir.
- On reporte la suite
- Fermez le tableau quand vous avez terminé. Les notes que vous n’avez pas abordées passent à la semaine suivante.
- Chaque semaine, gardée
- Les anciens tableaux restent pour vous deux : faites défiler des mois de belles semaines.
- Rappels tout en douceur
- Un petit rappel facultatif la veille, et une notification dès que votre tableau s’ouvre.
- Widget compte à rebours
- Affiche le compte à rebours jusqu’à votre prochaine révélation sur ton écran d’accueil.
- Trois thèmes
- Tableau en liège, Mur de photos ou Floraison. Choisissez le tableau qui vous ressemble.
- Privé par nature
- Les notes scellées n’arrivent jamais sur le téléphone de l’autre avant la révélation. Pas de pub, pas de pistage.
Un abonnement, pour vous deux
La personne qui crée le tableau s’abonne à Couples Retro Pro. Ton ou ta partenaire rejoint avec ton code d’invitation et ne paie rien.
Hebdomadaire
7,99 $ / semaine
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Annuel
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Les abonnements se renouvellent automatiquement via Apple. Résiliable à tout moment dans les Réglages de l’iPhone. Consulte nos Conditions d’utilisation.
Des guides pour vos rendez-vous
Des questions à poser, des ordres du jour à reprendre et des façons d’aborder les sujets délicats avec douceur.
Des questions pour faire le point en couple chaque semaine
35 questions pour faire le point chaque semaine en couple : ce qui a marché, ce qui a coincé, ce que vous voulez ensuite. Et comment bien les poser.
Un ordre du jour de réunion de couple en 30 minutes
Un ordre du jour simple pour votre réunion de couple hebdo : gratitude, ce qui a coincé, organisation et projets. Minutage, règles et exemple à copier.
Comment faire une rétrospective de couple à deux
La rétrospective de couple reprend la rétro d'équipe : ce qui a marché, ce qui a coincé, ce qu'on veut ensuite. Comment la faire chaque semaine, pas à pas.
Comment parler d'un problème à son conjoint sans se disputer
Aborder un problème avec ton ou ta partenaire sans dispute : attendre un moment calme, l'écrire d'abord, parler de ton ressenti, demander un changement.
Comment créer un rituel hebdomadaire en couple
Comment créer un rituel hebdomadaire avec ton ou ta partenaire : choisir une heure le dimanche, noter la semaine, ouvrir les notes ensemble et faire court.
Comment faire le point en couple chaque mois
Comment faire le point en couple à la fin de chaque mois : quand le faire, quoi aborder, quelles questions poser et comment garder des notes tout le mois.
Questions
Qu’est-ce que faire le point en couple ?
Faire le point en couple, c’est une conversation courte et régulière où l’on parle de comment ça se passe : ce qui a fait du bien, ce qui a été difficile et ce que l’on veut pour la suite. La plupart des couples le font chaque semaine ou une fois par mois, à heure fixe. En savoir plus →
Comment fonctionne Couples Retro ?
Pendant la semaine, chacun ajoute des post-it dans trois colonnes : « Ce qui a marché », « Ce qui a coincé » et « Ce qu’on veut pour la suite ». Vos notes restent scellées jusqu’à l’heure de révélation que vous avez choisie ensemble, puis le tableau s’ouvre pour vous deux au même moment et vous en parlez. En savoir plus →
Mon ou ma partenaire peut-il lire mes notes avant la révélation ?
Non. Avant la révélation, ton ou ta partenaire voit seulement combien de notes tu as écrites. Le texte n’est envoyé sur son téléphone qu’à l’ouverture du tableau.
De quoi parler lors du point hebdo ?
Commencez par ce qui a marché, puis une ou deux choses qui ont coincé, puis ce que vous voulez pour la semaine suivante. Abordez les sujets difficiles un par un et terminez sur un plan qui vous convient à tous les deux. En savoir plus →
Comment aborder un problème sans déclencher une dispute ?
Choisis un moment calme et prévu plutôt que le milieu d’une dispute, et décris ce que tu as ressenti plutôt que ce que l’autre a mal fait. L’écrire d’abord et en parler lors de votre point laisse à chacun le temps de redescendre. En savoir plus →
Faut-il faire le point chaque semaine ou chaque mois ?
Chaque semaine, c’est idéal pour les couples débordés, car les petites choses ne s’accumulent pas. Chaque mois convient aux couples qui se parlent déjà beaucoup au quotidien. Couples Retro vous laisse choisir une révélation hebdomadaire ou en fin de mois. En savoir plus →
Combien coûte Couples Retro ?
Une personne s’abonne à Couples Retro Pro et l’autre rejoint gratuitement. Pro coûte 7,99 $ par semaine avec 3 jours d’essai gratuit, ou 39,99 $ par an, soit environ 0,76 $ par semaine.
Comment mon ou ma partenaire me rejoint-il ?
Crée un tableau, puis partage ton code d’invitation à 8 caractères ou ton lien d’invitation. Ton ou ta partenaire télécharge l’app, se connecte avec Apple et saisit le code pour rejoindre ton tableau.
Couples Retro est-il disponible sur Android ?
Pas encore. Couples Retro est conçu pour iPhone et nécessite iOS 26 ou une version ultérieure, vous avez donc besoin d’un iPhone chacun pour partager un tableau.